Breathwork + STRESS RELEASE mit Mieke Zonneveld

Das Breathwork Studio Hamburg liegt im Hamburger Stadtteil Ottensen und hat sich auf transformative Atemarbeit spezialisiert. Gegründet von Marc, der nach dem Verlust seines Kindes durch Breathwork einen nachhaltigen Weg zur Selbsterfahrung fand, versteht sich das Studio als Ort für Menschen, die sich jenseits von Leistungsdruck und Funktionieren neu mit sich selbst verbinden möchten. Der Raum ist bewusst minimalistisch gestaltet und fasst maximal zwölf Teilnehmende pro Gruppensession.

Das Angebot gliedert sich in drei Hauptformate: Der Einsteiger-Workshop Taste of Breathwork richtet sich an Neulinge und verbindet theoretische Grundlagen mit einer angeleiteten Selbsterfahrung. The Circle ist ein regelmäßiges Gruppenformat für Praktizierende mit Vorerfahrung und legt den Schwerpunkt auf intensive, tiefgehende Atemerfahrungen. Ergänzend dazu stehen individuelle Einzelsessions zur Verfügung, die sich an alle Erfahrungsstufen richten und auch online buchbar sind. Auf Wunsch können Einzelsessions mit Elementen aus dem Human Design kombiniert werden.

Die Methode des verbundenen Atems zielt darauf ab, körperliche Anspannungen zu lösen, mentale Klarheit zu fördern und emotionale Prozesse zu unterstützen. Gutscheine für alle Formate sind ebenfalls erhältlich. Die Beratung vor der Buchung erfolgt persönlich über WhatsApp.