Candeias Coaching

Candeias Coaching is een personal training studio in Vlissingen, gevestigd aan het Baskensburgplein. De studio wordt geleid door Stef, een personal trainer die werkt vanuit een evidence-based aanpak. Trainingen en voedingsprogramma's worden afgestemd op het individu: de achtergrond, het schema, de fysieke gesteldheid en de doelen van de klant vormen de basis van elk coachingtraject. Zowel beginners als mensen die een plateau willen doorbreken kunnen bij Candeias Coaching terecht.

Het aanbod bestaat uit persoonlijke begeleiding op locatie en online coaching. De coachingpakketten lopen doorgaans over twaalf weken en omvatten een intake, een trainings- en voedingsprogramma, lichaamsanalyse en wekelijkse follow-up via een app en WhatsApp. Losse sessies, kortere online trajecten van vier weken en afzonderlijke diensten zoals maaltijdplannen en lichaamsanalyses zijn ook beschikbaar.

Naast de betaalde pakketten biedt Candeias Coaching een gratis beginnersgids aan, 'The First Block', die nieuwe sporters inzicht geeft in de basisprincipes van trainen en voeding. Nieuwe klanten kunnen starten met een gratis kennismakingsgesprek om te bespreken welk traject het beste aansluit bij hun situatie.