Cécile Pilates Santé Bien-être

Cécile Pilates Santé Bien-être est un studio de pilates situé à Villenave-d'Ornon, en périphérie de Bordeaux. La pratique y est encadrée par Cécile Miot, enseignante formée auprès d'instructeurs issus de la lignée directe de Joseph Hubertus Pilates. Son parcours personnel, marqué par plus de vingt ans de twirling bâton au niveau national puis par une reconversion progressive vers le pilates, oriente une pédagogie attentive à la progression individuelle et à l'adaptation aux contraintes physiques de chaque participant.

Les cours collectifs se déroulent en groupes de huit personnes au maximum, ce qui permet un suivi personnalisé sur chaque mouvement. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants plus expérimentés, et s'adressent aussi bien aux personnes sédentaires qu'à celles présentant des pathologies ou des limitations physiques. Le matériel est fourni sur place (tapis, ballon, cerceau, bandes élastiques, haltères). Les cours ont lieu dans deux salles partenaires : le Pôle Santé Pyrénées (83 avenue des Pyrénées) et l'espace Yogilife du quartier Chambéry (2 rue Professeur Démons). Des interventions à domicile ou en entreprise sont également possibles sur devis.

La réservation s'effectue en ligne via un espace membre. Plusieurs formules sont disponibles : séance à l'unité, pass de 10, 20 ou 30 cours, cours individuels (solo, duo, trio) et ateliers thématiques de stretching et mobilité articulaire. Une séance découverte gratuite est proposée aux nouveaux élèves.