Club de Stretching de Brest-Iroise

Le Club de Stretching de Brest-Iroise (C.S.B.I) est une association loi 1901 déclarée en préfecture depuis 2007, agréée par le ministère de la Jeunesse et des Sports. Elle propose des séances collectives orientées vers la santé et le bien-être, dans le cadre du projet éducatif Sport et Santé soutenu par l'Agence Régionale de Santé de Bretagne.

Les séances s'articulent autour de trois axes principaux : la lutte contre la sédentarité, qui représente la part la plus importante de l'activité et inclut des ateliers d'équilibre pour la prévention des chutes ainsi que le renforcement musculaire global ; la reprise de l'activité physique pour les personnes atteintes d'affections longue durée, avec des tests bimensuels de contrôle des capacités ; et la prévention du stress, notamment par le travail sur les douleurs musculo-squelettiques cervicales, dorsales et lombaires, et l'ergonomie posturale au poste de travail.

Les cours se tiennent le lundi et le mardi matin, de 10h00 à 11h30, à la Ferme Jestin, Maison de Quartier de Kérinou, rue du Commandant Somme Py à Brest. Un certificat médical de non contre-indication délivré par le médecin traitant est exigé pour toute inscription. Le contact se fait par téléphone ou par courrier électronique auprès de l'animateur sportif responsable, Claude Consorti.