Club Pilates Parque das Nações

O Club Pilates Parque das Nações é um estúdio de Pilates com aparelhos situado na Alameda dos Oceanos, em Lisboa. Integra a rede Club Pilates, uma marca nascida em San Diego em 2007 que assenta no método de Contrologia de Joseph Pilates, adaptado a aulas de grupo e a equipamento atual. As sessões duram 50 minutos, reúnem até 12 pessoas e são orientadas por instrutores certificados.

A oferta organiza-se por níveis, do 1 (básico) ao 2.5 (master), com níveis intermédios de progressão e evolução. As aulas incluem Reformer Flow, Cardio Sculpt (com jumpboard e baixo impacto), Center + Balance (alongamento assistido por aparelhos), Control (trabalho em pé no springboard), Restore (libertação miofascial combinada com o reformer) e Suspend (com sistema de suspensão TRX). A grelha semanal tem aulas ao longo do dia, em dias úteis e ao fim de semana. Além das aulas de grupo, existem aulas privadas com personal trainer, individuais ou em dupla.

O estúdio dispõe de reformers e de outros aparelhos, como springboard, chair, bosu, tapetes e rolos. A marcação de aulas é feita através de um portal em linha. Estão disponíveis mensalidades por número de aulas ou ilimitadas, packs de aulas, planos anuais e a opção Passaporte, que permite treinar noutros estúdios da rede.