Coaching Fitness

Coaching Fitness est un service de coaching sportif personnalisé basé à Éguilles, dans les Bouches-du-Rhône, animé par un coach certifié prénommé Yann. L'offre s'adresse principalement aux personnes de plus de 40 ans souhaitant reprendre une activité physique, perdre du poids, renforcer leurs articulations ou améliorer leur mobilité et leur posture. La démarche repose sur une méthode progressive baptisée « Méthode CC », conçue pour travailler le corps en profondeur tout en protégeant les articulations et en prévenant les blessures.

Deux modes d'accompagnement sont proposés : des séances en présentiel, avec corrections en direct, et des séances en visioconférence, accessibles à distance. Les formules incluent du coaching individuel ou en duo, des packs de séances à l'unité ou en lot (10 ou 20 cours), ainsi qu'un service d'analyse vidéo permettant à distance d'évaluer et corriger les mouvements. Un guide sur 30 jours, des replays de séances et une médiathèque complètent l'offre numérique.

Selon les données disponibles, plus de 1 000 personnes ont été accompagnées avec un suivi individualisé, et les premiers résultats sont généralement observés entre six et huit semaines après le début de la prise en charge. Un diagnostic offert est proposé pour démarrer l'accompagnement.