Cool Rush Cold Therapy

Cool Rush is een ijsbad-studio gevestigd aan de Flevodwarsweg in Leiden, gericht op koude therapie, ademwerk en herstel. Bezoekers kunnen er terecht voor individuele ijsbadsessies van ongeveer vijftien minuten, waarbij een korte douche en optionele opwarming voorafgaan aan het dompelbad. De studio biedt ook de mogelijkheid om een ijsbad te combineren met een sauna. Begeleiding staat centraal: trainers ondersteunen bezoekers zowel bij de voorbereiding als tijdens de sessie zelf.

Naast losse sessies organiseert Cool Rush groepsworkshops gebaseerd op de Wim Hof-aanpak, waarbij ademhalingstechnieken, koude-blootstelling en meditatie worden gecombineerd. Er is ook een small group ijsbad workshop beschikbaar. Voor bedrijven verzorgt de studio teamactiviteiten, zowel op locatie als in de eigen ruimte in Leiden. De sessies zijn geschikt voor beginners en ervaren deelnemers.

De studio is doordeweeks open in de vroege ochtend en in de avond, en in het weekend tot het vroege middaguur. Buiten de vaste openingstijden is het mogelijk om op afspraak een sessie te plannen via telefoon of WhatsApp. Reserveren gaat via een online boekingssysteem.