Crosne-Yoga

Le Home Studio Yoga Danse est un espace de pratique situé au cœur de la Résidence du Parc de Crosne, au 6 rue Thiroux d'Arconville à Crosne (91560). Il est porté par l'Association Tribal Geek et animé par Clélia, professeure certifiée Yoga Alliance RYT 200H en Hatha et Vinyasa, ainsi que Yoga Dance Air RYT 50H, et également certifiée en danse orientale et fusion par l'école Assia Guemra et le CID-UNESCO.

Le studio accueille des cours en petits groupes de six personnes maximum, dans une atmosphère à mi-chemin entre studio professionnel et cadre domestique. Le programme comprend des cours de yoga du midi le jeudi ou vendredi de 12h15 à 13h15, des cours de Yoga Hatha Vinyasa le vendredi soir de 18h à 19h, et des cours en ligne de Yoga Danse le vendredi soir de 19h à 20h, ainsi qu'un cours en ligne le jeudi matin de 10h45 à 11h45 dédié aux pratiquants de danse orientale. Des cours privés et des accompagnements individuels psychocorporels sont également proposés, avec des thématiques adaptées aux besoins de chaque participant.

La pratique est orientée vers la prévention et le soulagement des douleurs chroniques, l'ancrage corporel et la reconnexion souffle-mouvement. Le matériel est fourni (tapis, briques, zafu, sangles). Les cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires. Des codes promo sont disponibles pour les résidents de la résidence, les étudiants, les demandeurs d'emploi et les personnes de 70 ans et plus.