CrossFit Erer

CrossFit Erer est une box de CrossFit affiliée, implantée au 8 rue Jean le Hô à Rennes, dans la zone d'activité ouest. Ouverte depuis une dizaine d'années, elle propose des cours collectifs encadrés en CrossFit, une préparation spécifique à l'épreuve HYROX et des séances de renforcement fonctionnel. L'encadrement est assuré par une équipe de cinq coachs diplômés, dont deux co-fondateurs titulaires du niveau L2 CrossFit, spécialisés respectivement en haltérophilie, programmation, gymnastique et mobilité. Deux autres coachs, certifiés L2 et L1, complètent l'équipe avec des compétences en conditionnement physique, force et endurance. Une apprentie coach en formation assure également un suivi au quotidien.

La structure se définit comme une salle à effectifs réduits, avec un accompagnement individualisé dès la première séance. Un bilan forme est proposé à l'arrivée afin d'adapter le programme à chaque pratiquant, qu'il soit débutant ou déjà expérimenté. Les objectifs couverts incluent la perte de poids, la tonification musculaire, la préparation HYROX, l'amélioration de la condition physique générale et la gestion du stress.

CrossFit Erer est affiliée à CrossFit LLC et figure parmi les établissements officiellement reconnus pour la préparation à la compétition HYROX. La box compte plus de 1 000 personnes accompagnées sur l'ensemble de son activité et recueille plus de 250 avis Google, avec une note de 5,0.