CrossFit Korrigan

CrossFit Korrigan est une box de CrossFit implantée à Cesson-Sévigné, aux portes de Rennes, dans un espace de 700 m² entièrement dédié à l'entraînement fonctionnel. Les installations comprennent des zones de WOD spacieuses, une plateforme d'haltérophilie, un espace cardio et une salle de renforcement musculaire, le tout avec un accès en voiture facilité par un parking gratuit à proximité. La box est également accessible en transports en commun via la ligne de bus 11, arrêt Erbonière.

L'encadrement est assuré par des coachs diplômés d'État qui adaptent les séances à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés. Le programme comprend six formats de cours : le WOD (Workout of the Day), les séances Fondation destinées aux novices, le HIIT orienté endurance cardiovasculaire, le Gymnastic axé sur la technique en gymnastique, le Weightlifting centré sur l'haltérophilie, et le Functional Bodybuilding, un entraînement de résistance à basse intensité pour développer la force et prévenir les blessures. Les réservations s'effectuent via la plateforme Resawod.

La box propose également du coaching particulier pour un suivi individualisé. L'accent est mis sur la dimension communautaire, avec une approche qui intègre des conseils sur l'alimentation et l'hygiène de vie. Une séance d'essai gratuite et sans engagement est disponible sur simple contact par téléphone, e-mail ou réseaux sociaux.