Dark Side Movement

Dark Side Movement je menší nezávislé studio v Brně, které provozuje spolek Dark Side Movement z.s. Má dvě pobočky: jednu v Řečkovicích na Böhmově ulici a druhou v centru města na Rooseveltově ulici. Studio se profiluje jako protiklad běžné posilovny a klade důraz na komplexní rozvoj pohybu, kombinuje prvky fitness, sportovního tréninku, pohybové přípravy a rehabilitace.

Skupinové lekce jsou rozdělené podle zaměření a úrovně. Nabídka zahrnuje lekce Pohybový Restart pro úplné začátečníky a lidi se sedavým zaměstnáním, Kalistenika s vlastní vahou těla, Strength Division zaměřené na rozvoj síly, Athletic Division pro funkční a kondiční trénink, Movement věnované koordinaci, rovnováze a hravým pohybovým dovednostem, Regenerace s mobilizací a dechovými cvičeními a také Ultras. Lekce vedou trenéři, kteří dohlížejí na správnou techniku a upravují náročnost podle možností cvičících.

Cvičení probíhá formou členství, v jehož rámci si členové plánují tréninky přes rezervační systém. K členství patří uzavřená skupina na Facebooku, komunitní akce a členské výzvy a také možnost nahradit zameškaný trénink podle pravidel členství. První lekci je možné vyzkoušet zdarma bez platební karty. Studio dále nabízí individuální služby, například osobní coaching, fyzioterapeutické konzultace, výživové poradenství, diagnostiku a testování, měření InBody a masáže, a také firemní školení zaměřená na kompenzaci sezení.