TRX HardCore Training Center

TRX HardCore Training Center, v zákulisí také uváděné jako CORE Training Center, je menší nezávislé studio funkčního tréninku v Brně. Sídlí na Dvořákově ulici v Zábrdovicích, vstup vede přes dvorní trakt domu a studio se nachází v prvním patře. Podle vlastních slov jde o jediné brněnské centrum zaměřené výhradně na skupinový funkční trénink.

Nabídka zahrnuje skupinové lekce se závěsným systémem TRX, kruhový trénink, intervalový trénink HIIT ve stylu Tabata a silový trénink. Při TRX cvičení se pracuje s váhou vlastního těla a důraz se klade na střed těla a stabilizační svalstvo. Kruhový trénink střídá aerobní, posilovací a dynamické stanoviště v pravidelných intervalech a cvičí se v něm ve skupinách po pěti až dvanácti lidech. Intervalové lekce jsou menší, obvykle pro čtyři až osm cvičících. Samostatnou součástí programu jsou lekce s pěnovými válci The Grid, zaměřené na myofasciální práci a uvolnění fasciální sítě.

Studio nemá klasickou otevírací dobu, otevřeno je podle vypsaných lekcí, vždy zhruba 15 minut před začátkem první z nich. Místo na lekci se rezervuje online. Individuální tréninky se dojednávají telefonicky v pracovní dny dopoledne a odpoledne. Studio nabízí také skupinové lekce pro začátečníky, permanentky na pět vstupů a dárkové poukazy s platností šest měsíců.