Vimarsa

La salle Vimarsa est un studio de yoga situé au 3 place Croix-Paquet, dans le premier arrondissement de Lyon, à proximité immédiate de l'Hôtel de Ville et desservi par les métros A et C. L'enseignante, Irina Chand, y propose des cours depuis 2017 après une formation d'un an au Yoga Institute de Mumbai, fondé en 1918, ainsi qu'une formation à la méthode Bernadette de Gasquet axée sur la biomécanique.

Le studio propose deux disciplines complémentaires : le Hatha Yoga, qui travaille les postures, l'alignement et le souffle pour retrouver stabilité et mobilité, et le Yin Yoga, fondé sur des postures passives tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions profondes et calmer le système nerveux. Les cours sont dispensés en petits groupes de huit à dix élèves maximum, ce qui permet un suivi individualisé. Le matériel est fourni sur place (tapis, briques, couvertures, coussins) et la salle est accessible aux personnes à mobilité réduite via un ascenseur.

Le planning hebdomadaire prévoit des créneaux en journée et en soirée du lundi au vendredi, couvrant différents niveaux, dont un Hatha adapté et un Hatha avancé. La réservation s'effectue en ligne. Un cours d'essai à 20 €, déduit de l'abonnement en cas de poursuite, permet de découvrir l'approche sans engagement préalable. La salle peut également être louée pour des activités extérieures.