Ecp Studio Pilates

ECP Studio Pilates est un studio spécialisé dans la pratique du Pilates Reformer, situé au 45 impasse Lavoisier à La Crau, dans le Var. L'espace dispose de huit machines Reformer avec Tour, permettant une grande variété d'exercices et un travail ciblé de chaque groupe musculaire. Les séances sont organisées en petits groupes de huit participants au maximum, ce qui permet aux instructeurs certifiés d'adapter les exercices au profil et aux objectifs de chaque pratiquant.

Le studio propose plusieurs disciplines : Pilates Reformer, Pilates au sol (Matwork), Pilates Barre Workout, Pilates Sol HIIT, Pilates Stretch et Sophro-Pilates. Ces formats s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés ou aux personnes en rééducation. L'accent est mis sur le renforcement musculaire profond, l'amélioration de la posture et le soulagement des douleurs dorsales.

Le studio est ouvert du lundi au samedi de 8h à 20h. Les réservations s'effectuent en ligne via l'outil de planification intégré. Les tarifs sont disponibles à la séance ou sous forme de packs, avec plusieurs offres de découverte. Les locaux comprennent des vestiaires, des douches avec serviettes et cosmétiques, ainsi que des boissons proposées après les séances.