Mouves Life Font Pré

Mouves Life est un studio de bien-être et de mouvement situé au 688B rue du Dr Barrois à Toulon, proposant également des cours dans la salle de la Chrysalide Bleue à La Valette-du-Var. L'offre s'articule principalement autour du Pilates mat et sur machines (Reformer, Springboard, Spine Corrector), avec des groupes volontairement restreints à quatre élèves au maximum afin de garantir un suivi individualisé et une exécution précise des exercices. Le yoga et la méthode Feldenkrais complètent le programme collectif, tandis que des séances de coaching individuel sont également disponibles.

En complément des pratiques de mouvement, le studio propose des soins corporels : Shiatsu Iokaï, drainage lymphatique, massage californien, massage sportif, tarot-massage et massage spécial dos. La méthode Feldenkrais est aussi proposée en séance individuelle, sous forme d'éducation somatique par le mouvement guidé ou le toucher. Des cours en ligne sont accessibles pour certaines disciplines.

Le studio est animé par Adeline, éducatrice sportive diplômée avec une spécialisation sport sur ordonnance, praticienne Feldenkrais (formation de quatre ans), formée en danse-thérapie, Hatha Yoga énergétique et Shiatsu Iokaï. La réservation s'effectue en ligne, avec paiement par carte bancaire, PayPal ou chèque. Des ateliers bien-être ponctuels complètent le calendrier régulier.