Well Studio

Well Studio est un espace de pratique et de soin situé au 85 rue Capitaine Raymond Perraud, à La Garde, dans le Var, entre Toulon et Le Pradet. Le lieu a été fondé par Laura Simon Phan, qui intervient seule en tant qu'enseignante et praticienne. La salle accueille au maximum neuf personnes par cours, ce qui permet un accompagnement individualisé pour chaque pratiquant.

Le studio propose trois disciplines collectives : le Hatha Yoga selon la méthode Soma, axé sur les fascias, la respiration et les déséquilibres posturaux ; le Pilates au sol pour le renforcement des muscles profonds et la posture ; et le renforcement musculaire avec haltères, kettlebells et poids du corps. Les cours durent une heure, le matériel est fourni et la salle est climatisée en été. En complément des cours collectifs, Laura Simon Phan reçoit en séance individuelle pour des soins de Reiki et des séances de thérapie sous hypnose, dans un espace séparé de la salle collective.

Les cours collectifs sont organisés par l'association loi 1901 L'éveil de Laura, tandis que les séances individuelles relèvent du cabinet Renascentia. La réservation s'effectue exclusivement en ligne, avec paiement à la réservation et annulation gratuite jusqu'à vingt-quatre heures avant la séance. Le studio est accessible en quelques minutes depuis Toulon, La Valette-du-Var, Le Pradet et La Crau, avec stationnement gratuit dans le quartier.