Yogame Pauline

Yogame Pauline est un espace de pratique du yoga fondé et animé par Pauline Rodary, professeure certifiée basée à Toulon, dans le Var. L'enseignement s'articule autour du Hatha Yoga, discipline traditionnelle d'origine indienne combinant postures (asanas), travail respiratoire (pranayama) et relaxation. Les cours s'adressent principalement aux femmes, débutantes ou de niveau intermédiaire, dans un cadre intimiste favorisant l'écoute de soi.

L'offre comprend plusieurs modalités : des cours collectifs en présentiel à Toulon ou en ligne via Google Meet ou Zoom, des cours particuliers à domicile ou en pleine nature dans un rayon de 20 km autour de Toulon, ainsi que des cours en ligne individuels ou en groupe. Les séances collectives en présentiel se déroulent en petit groupe (3 à 4 personnes maximum). Des ateliers ponctuels permettent d'approfondir la pratique sur une durée plus longue. Pauline Rodary propose également des retraites de yoga à Rishikesh, en Inde, alliant pratique intensive, spiritualité et immersion culturelle.

La réservation s'effectue en ligne via un planning dédié. Les tarifs sont proposés à la séance, en pass de 10 séances ou en abonnement mensuel sans engagement, avec des grilles distinctes selon le format choisi. Un accompagnement en entreprise est aussi disponible pour les structures souhaitant intégrer le yoga dans leur environnement professionnel.