Elios Centro Verona

Elios Centro è un'associazione sportiva con sede principale a Valeggio sul Mincio e diverse sedi distribuite nella provincia di Verona, tra cui Sommacampagna e la città di Verona stessa. Il centro si occupa di benessere fisico e mentale attraverso discipline orientali e tecniche corporee, con un'offerta ampia e articolata per diversi livelli di pratica ed esigenze personali.

Il programma corsi include varie declinazioni dello yoga — hatha yoga, yoga posturale, yoga avanzato, yoga per lo stress, yoga al femminile, yoga del risveglio, yoga core, yoga con attrezzi e yoga per il mal di schiena — affiancate da percorsi di pilates nelle versioni classica, dinamica, cardio, ipopressiva base e avanzata, oltre che per adolescenti. Completano l'offerta la mindfulness psicosomatica e la ginnastica miofasciale, quest'ultima orientata al rilascio delle tensioni muscolari e al benessere articolare.

Oltre alle lezioni in sala, Elios organizza eventi, seminari e attività all'aperto in contesti naturali come il Parco Giardino Sigurtà di Valeggio e il Parco San Giacomo di Verona. Il centro propone anche workshop tematici, tra cui percorsi su yoga e ayurveda. Le iscrizioni avvengono tramite modulo online.