iYoga

iYoga è uno studio dedicato alla pratica dell'Iyengar Yoga, situato nel quartiere Borgo Roma a Verona, in uno spazio raccolto ricavato all'interno di un'abitazione privata. Attivo dal 2018, lo studio è condotto da Francesca Poli, insegnante certificata Yoga Iyengar® che ha completato la propria formazione sotto la guida di David Meloni e ha approfondito la disciplina direttamente all'Istituto RIMYI di Pune, India, studiando con Abhijata, Sunita e Prashantji.

L'Iyengar Yoga proposto segue la metodologia sviluppata da B.K.S. Iyengar, riconosciuta in oltre 80 paesi. L'approccio si fonda su tre elementi fondamentali: l'allineamento corretto in ciascuna postura, la precisione nell'esecuzione delle sequenze e il tempo di mantenimento delle asana. Le lezioni prevedono l'uso di supporti didattici come coperte, mattoni, cinture e sedie, utili sia a fini pedagogici sia terapeutici. Le classi in presenza sono a numero chiuso e richiedono prenotazione obbligatoria. Lo studio offre anche lezioni online tramite la piattaforma Zoom e, da aprile a settembre, sessioni all'aperto in collaborazione con il Canoa Club Verona.

Il programma settimanale comprende classi per principianti, livello 1 e livello 2, con orari distribuiti su più giorni. Sono disponibili workshop mensili tematici e lezioni private in presenza su appuntamento, per un massimo di due persone.