Soma House Yoga

Soma House Yoga è uno studio di yoga situato nel centro storico di Verona, nel cuore della Città Antica. Lo spazio si propone come un rifugio urbano dove la pratica yoga si integra con l'atmosfera dei vicoli storici della città, offrendo un ambiente raccolto e comunitario. Le lezioni si svolgono sia in italiano che in inglese, rendendo lo studio accessibile anche a praticanti internazionali.

Il programma comprende diverse discipline: Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yang e Yin, Yoga Dolce, Yin Yoga, Pilates Posturale e sessioni di Pranayama con bagno sonoro (Sound Bath) mediante campane di cristallo e chimes. L'offerta copre livelli differenti, dal principiante a chi ha già esperienza, con varianti e modifiche proposte in ogni classe per adattarsi alle esigenze individuali. La prenotazione è richiesta con almeno 30 minuti di anticipo rispetto all'inizio della lezione.

L'approccio dello studio pone attenzione all'ascolto del praticante, alla consapevolezza del respiro e al benessere condiviso all'interno di una comunità. Tra le proposte figurano classi più dinamiche, come il Vinyasa Flow, e pratiche rigenerative e meditative, come lo Yin Yoga e le sessioni di Sound Bath, pensate anche per chi attraversa periodi di stress o stanchezza.