Yoga Shala

Yoga Shala Verona è uno studio di yoga situato nel centro storico di Verona, in via San Salvatore Corte Regia 5, nelle vicinanze dell'Arena. Lo studio è gestito da Elisabetta Meda e propone classi di yoga adatte a diversi livelli di pratica, con un'attenzione particolare all'unione tra movimento e respiro. Il programma include stili come Slow Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra e sequenze tematiche dedicate a posture specifiche come Natarajasana, Kapinjalasana ed Eka Pada Rajakapotasana.

Oltre alle lezioni in presenza, lo studio offre una sezione di classi registrate acquistabili online, disponibili sia in italiano sia in inglese, al costo di 10 € ciascuna. I contenuti digitali spaziano da pratiche di mobilità e stabilità a sessenze dedicate a zone corporee specifiche come spalle, anche e colonna vertebrale. Sono inoltre presenti alcune lezioni gratuite disponibili sul sito.

Lo studio organizza anche eventi e uscite Yoga e Natura, che combinano la pratica con esperienze all'aperto nella zona di Verona. I pagamenti avvengono tramite PayPal e carta di credito. L'assistenza è disponibile via e-mail.