Lezioni di Hatha Yoga a Verona

Yogatelier è uno spazio dedicato alla pratica dell'Hatha Yoga a Verona, fondato e condotto da Ilaria Bettinelli, insegnante certificata Yoga Alliance (250 ore) e CSEN/CONI. La proposta si rivolge a chiunque voglia avvicinarsi allo yoga o approfondirne la pratica, indipendentemente dal livello di partenza, con attenzione al miglioramento della postura, della respirazione e dell'equilibrio psicofisico.

Le lezioni di gruppo si svolgono il mercoledì sera dalle 19:45 alle 20:45 presso la Palestra Il Corpo a Verona; è disponibile anche un'opzione online via Zoom. Le lezioni individuali vengono concordate su richiesta, con disponibilità anche in modalità online. Oltre all'Hatha Yoga, Ilaria è abilitata all'insegnamento di Yoga Posturale, Yin Yoga e Yoga Dance Flow, grazie a ulteriori diplomi Yoga Alliance conseguiti presso la scuola Hari Om.

Il percorso formativo dell'insegnante include esperienze con stili diversi — Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini — e la partecipazione a seminari e workshop in Italia e all'estero. L'approccio didattico mira a integrare la dimensione fisica con quella emotiva, lavorando sull'unione tra mente, corpo e spirito.