Élj harmóniában Jógastúdió

Az Élj harmóniában Budapest VI. kerületében, a Benczúr utcában működő jógastúdió, amely a jógát, a meditációt, a gerincterápiát és az ájurvédikus életmód-tanácsadást egyesíti. A stúdiót Kati és Purusa vezeti, akik több mint 20 éves szakmai tapasztalattal dolgoznak. A hangsúly a személyre szabott figyelmen van: a kínálat a hát-, derék- és nyakfájdalmak enyhítésétől a stresszkezelésen át az életmódváltásig terjed, és kezdők számára is nyitott, hajlékonyság nélkül is.

A heti órarendben csoportos jógaórák és tanfolyamok szerepelnek, például kezdő jógatanfolyam, hatha jóga, meditációs és önismereti tanfolyam, valamint tudatos légzés tanfolyam. Az órák 90 percesek, és mindegyikre be kell jelentkezni SMS-ben. Emellett egyéni foglalkozások is foglalhatók: magánjóga, egyéni gerincterápia, páros jóga, masszázs és egyéni életmód-konzultáció. Online jógaóra és angol nyelvű jóga is elérhető.

A stúdió tematikus tanfolyamokat is szervez, például tisztítóprogramot, egészséges táplálkozási kurzust és kovászos kenyér készítését. Természeti környezetben tartott többnapos jógaelvonulások és egynapos feltöltődő programok egészítik ki a kínálatot. A weboldal szerint eddig több mint 3600 ember tanult a stúdióban, és több mint 500 tanfolyamot tartottak. Ajándékutalvány is vásárolható.