Elsa Duneigre Yoga

Elsa Duneigre Yoga est un studio de yoga situé dans une maison à Saint-Herblain, à la Maison d'Hygie, au 16 rue de la Chauvinière. L'espace de pratique est une grande salle ensoleillée avec parquet, dotée de vestiaires et de casiers. Une cuisine est mise à disposition, ce qui permet de déjeuner sur place.

La professeure, Elsa Duneigre, pratique le yoga depuis 2009 et s'est formée au yoga Ashtanga en 2019. Elle propose des cours orientés vers des styles dynamiques : Ashtanga, Vinyasa et Yoga et Mobilité, destinés à des niveaux variés allant des débutants aux praticiens avancés. Les séances durent entre une heure et une heure trente et mettent l'accent sur le souffle, l'alignement et le renforcement musculaire. Un cours hebdomadaire en Vinyasa est également proposé en ligne via Zoom. Des ateliers thématiques de deux heures sont organisés régulièrement, portant sur des sujets tels que les salutations au soleil, les inversions, l'ouverture des hanches ou le yoga à deux.

En dehors des cours réguliers, le studio organise des événements spéciaux, notamment un séjour Yoga et Running à l'île de Ré ainsi que des sessions Yoga et Surf en partenariat avec une école de surf nantaise. Des cours particuliers, à domicile ou en entreprise, sont également disponibles sur demande directe.