EMS Med. Trudering Trudering-Riem

EMS Med. Trudering ist ein auf elektrische Muskelstimulation spezialisiertes Personal-Training-Studio im Münchner Stadtteil Trudering-Riem. Das Angebot richtet sich an Menschen, die in kurzer Zeit effektiv trainieren möchten, aber auch an Personen mit orthopädischen Beschwerden wie Rückenproblemen, Kniearthrose oder Bandscheibenvorfällen. Die verwendeten Geräte sind nach DIN-Norm 33961-5 zertifiziert und erfüllen damit medizinische Qualitätsstandards.

Jede Trainingseinheit dauert rund 20 Minuten und findet im Eins-zu-eins-Format mit einem zertifizierten Personal Trainer statt. Dabei werden laut wissenschaftlichen Studien bis zu 90 Prozent der Muskulatur gleichzeitig aktiviert, einschließlich tiefliegender Muskelgruppen, die mit konventionellem Training kaum erreichbar sind. Das Studio beruft sich auf Forschungsergebnisse der Deutschen Sporthochschule Köln sowie der Universitäten Bayreuth und Erlangen-Nürnberg, die positive Effekte auf Kraft, Körperzusammensetzung und Schmerzreduktion belegen.

Neben Muskelaufbau und Figurformung gehören Beckenbodentraining, Sturzprävention und sportliche Leistungssteigerung zum Anwendungsspektrum. Neukunden können das Training unverbindlich in einem kostenlosen Probetraining kennenlernen, dem ein ausführliches Erstgespräch vorausgeht. Das Studio wird von Ammar Alkhoury geführt und ist unter der Adresse Wasserburger Landstraße 200 in München erreichbar.