trainingsraum Ottobrunn

Der Trainingsraum ist ein EMS-Training-Konzept mit mehreren Standorten in München und Umgebung, darunter auch in Ottobrunn. Das Studio setzt auf Elektromyostimulation als Haupttrainingsmethode, bei der elektrische Impulse die Muskelkontraktion unterstützen und so eine besonders intensive Aktivierung der Muskulatur ermöglichen. Jede Einheit dauert rund 25 Minuten und findet unter Aufsicht eines zertifizierten Personal Trainers statt.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die wenig Zeit für Sport haben, unter Rückenschmerzen leiden oder gezielt Muskelaufbau und Fettabbau anstreben. Dank der gelenkschonenden Methode eignet sich das Training auch für Personen nach Verletzungen oder mit orthopädischen Einschränkungen. Die persönliche Betreuung steht dabei im Mittelpunkt des Konzepts: Standardisierte Massenprogramme werden bewusst vermieden, stattdessen wird auf individuelle Zielsetzungen eingegangen.

Der Standort Ottobrunn wird von der TR4 Management GmbH betrieben, die zum selben Netzwerk wie die übrigen Münchner Standorte in Haidhausen, Dreimühlenviertel, Solln und Neuhausen gehört. Die Öffnungszeiten erstrecken sich montags bis freitags von 9 bis 20 Uhr. Als Einsteigermöglichkeit wird ein kostenloses Probetraining angeboten.