EMS Sportstudio

Das EMS Sportstudio ist ein auf Elektromuskelstimulation spezialisiertes Trainingskonzept mit drei Standorten im Großraum München: Schwabing, Unterhaching und Ismaning. Betrieben wird das Studio von Geschäftsführer Markus Trocha und einem Team aus Personaltrainern, die auf EMS- und TRX-basiertes Ganzkörpertraining setzen.

Das Kernangebot besteht aus 20-minütigen EMS-Einheiten, bei denen über einen speziellen Anzug mit eingearbeiteten Elektroden alle großen Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert werden. Die Methode gilt als gelenkschonend und lässt sich in der Intensität individuell anpassen. Trainingsziele umfassen Muskelaufbau, Gewichtsreduktion sowie die Linderung von Rückenbeschwerden. Ergänzend wird TENS-Massage zur Behandlung von Rückenproblemen angeboten. Neu im Programm ist ein Gesundheitstraining mit einem sogenannten Fitnessführerschein für Neukunden.

Die Trainingsfrequenz liegt typischerweise bei einer Einheit pro Woche, da die hohe Stimulationsintensität ausreichend Regenerationszeit erfordert. Die Preisgestaltung erfolgt individuell nach einem persönlichen Beratungsgespräch; ein Einstiegspreis von 27,90 Euro pro Einheit wird als Orientierung genannt. Probetraining kann über die Website vereinbart werden.