MiOFiT

MiOFiT è uno studio di allenamento EMS (Electro Muscle Stimulation) situato a Cagliari, in via Grazia Deledda 37. La proposta si basa su sessioni da 20 minuti che sfruttano la tecnologia EMS per stimolare simultaneamente oltre 300 muscoli, riducendo i tempi di allenamento rispetto a una palestra tradizionale e favorendo al contempo la riduzione della massa grassa e il miglioramento del tono muscolare.

Lo studio è strutturato per garantire la privacy degli utenti in ogni fase: sono presenti spogliatoi individuali e docce. Prima di iniziare il percorso viene effettuato un check-up gratuito per valutare le condizioni fisiche di partenza e definire un protocollo di allenamento personalizzato. I programmi proposti coprono esigenze diverse: un approccio orientato alla riabilitazione e al recupero per chi è sedentario o ha limitazioni fisiche, un percorso dedicato alla perdita di peso e al rimodellamento corporeo, e un programma più intensivo rivolto agli atleti.

Il metodo si basa su movimenti a corpo libero, dinamici e personalizzati, abbinati agli impulsi elettrici del sistema EMS. Lo studio si presenta come adatto a persone di qualsiasi età e livello di preparazione fisica, con l'obiettivo dichiarato di ottenere risultati tangibili in circa due mesi di allenamento regolare.