EMS Training fitbox Krefeld Stadtgarten

Das fitbox Krefeld Stadtgarten ist ein EMS-Trainingsstudio im urbanen Zentrum von Krefeld, gelegen an der Sankt-Anton-Straße 107 in unmittelbarer Nähe zur Haltestelle Krefeld Westwall/Rathaus und zum Hauptbahnhof. Das Studio gehört zum bundesweiten fitbox-Franchise-Netzwerk, das 2011 in München gegründet wurde und heute mehr als 100 Standorte in Deutschland betreibt.

Das Trainingskonzept basiert auf Elektromyostimulation (EMS) und ist auf kurze, intensive Einheiten von 20 Minuten ausgelegt. Jede Sitzung findet mit einem festen Termin und unter Begleitung eines Personal Trainers statt, der das Training individuell anpasst und korrigiert. Pro Woche sind bis zu zwei Einheiten möglich. Ergänzt wird das EMS-Training durch das sogenannte 3-ECK-Konzept, das Krafttraining, Cardio und Ernährungsberatung miteinander verbindet.

Zur Ausstattung gehören EMS-Geräte für Kraft- und Cardiotraining sowie eine Körperanalysewaage für regelmäßige BodyChecks. Das Studio ist Montag bis Freitag geöffnet, samstags bis 14 Uhr, und akzeptiert Mitgliedschaften über das Wellhub-Netzwerk. Ein Probetraining kann bequem online gebucht werden.