VRKSA YOGA

Situé au 8 rue Saint-Étienne des Tonneliers, dans le quartier de la cathédrale de Rouen, l'Espace de Yoga Iyengar de Rouen est dirigé par Pascale Petit, enseignante certifiée de la méthode Iyengar. Ce centre propose des cours collectifs hebdomadaires dans une salle de 60 m², ouverte depuis septembre 1994. La méthode Iyengar se distingue par l'utilisation de supports tels que couvertures, briques et coussins, permettant à chaque pratiquant d'exécuter les postures en respectant ses propres capacités, qu'il soit débutant ou expérimenté.

Le programme couvre cinq jours de la semaine du lundi au samedi, avec des créneaux adaptés aux débutants, à tous niveaux et à des cas particuliers incluant relaxation. Un cours spécifique, animé par Gaspar, combine yoga et renforcement musculaire le vendredi soir. Des ateliers mensuels d'approfondissement technique postural sont également organisés le samedi après-midi, ainsi que des stages d'été. Les cours comprennent travail postural, étude de la respiration et exercices de concentration.

Les tarifs sont proposés à la séance, au mois, au trimestre ou sous forme d'une carte de 12 séances valable six mois. L'inscription peut se faire à tout moment de l'année. Le premier cours est payant mais déductible d'un forfait ultérieur. Le studio affiche une note de 4,8 sur Google sur la base de 18 avis.