EstůYoga @Planten un Blomen

EstůYoga ist ein Boutique-Bewegungsstudio im Hamburger Stadtteil St. Pauli, das Yoga mit funktionellem Training und gezielter Mobilitätsarbeit verbindet. Das Konzept richtet sich an Menschen, die ihren Körper nicht nur dehnen, sondern auch kräftigen und koordinativ weiterentwickeln möchten. Im Mittelpunkt steht ein vielseitiger Stundenplan mit klar definierten Kursformaten für unterschiedliche Erfahrungsstufen.

Zum Angebot gehören unter anderem Budokon Yoga — eine Praxis, die Yoga, Kampfkunst-Bewegungen, Tiergangsformen und Kalisthenics miteinander verbindet — sowie Rocket Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Awakening Yoga und Yoga Foundations. Ergänzt wird das Programm durch ein Handstand Lab, ein Conditioning Lab mit Kettlebells und Schlingentrainern sowie Budokon Mobility für gelenkspezifische Bewegungsarbeit. Kurse finden auf Deutsch und Englisch statt, teils gemischtsprachig.

Das Studio bietet Einzel- und Blockkarten, eine 15-tägige Einstiegskarte sowie monatliche Mitgliedschaften an. Daneben werden regelmäßige Intensivworkshops, Lehrerausbildungen und internationale Retreats, etwa in Rom, Spanien und als Wochenend-Immersions, organisiert. Buchungen laufen über die Plattform Eversports. Der Studioraum kann außerdem separat gemietet werden.