FDC THE FITNESS CLUB

Το FDC The Fitness Club είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο ευεξίας στην περιοχή του Ζωγράφου, στα σύνορα με το Γουδί, στην Αθήνα. Λειτουργεί ως κέντρο σωματικής άσκησης με ομαδικά προγράμματα, καθώς και με ατομική προπόνηση και προπόνηση σε μικρές ομάδες των δύο έως τεσσάρων ατόμων. Τα μαθήματα απευθύνονται σε άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων, από αρχάριους έως προχωρημένους.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει Pilates στο στρώμα και Pilates Reformer, Strength Training, Cross Training, Functional TRX με ιμάντες, Hips & Abs και Tabata. Το μάθημα Reformer διαρκεί περίπου 50 λεπτά και περιλαμβάνει ζέσταμα, ενδυνάμωση του κορμού και ασκήσεις κινητικότητας. Η εβδομαδιαία διάταξη των μαθημάτων καλύπτει πρωινές και απογευματινές ώρες από Δευτέρα έως Σάββατο, ενώ επτά εκπαιδευτές στελεχώνουν την ομάδα.

Οι κρατήσεις γίνονται μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας και εφαρμογής για κινητά. Οι συνδρομές περιλαμβάνουν μεμονωμένο μάθημα, πακέτο δέκα μαθημάτων και επιλογή απεριόριστων μαθημάτων. Ως στόχο το στούντιο αναφέρει τη γυμναστική ως διασκεδαστική δραστηριότητα που μπορεί να γίνει τρόπος ζωής.