1 / 4

Pilates Λειτουργική προπόνηση Διαλογισμός Breathwork

Mindful Movement Παγκράτι

5.0· 206 κριτικές στο GoogleΒασ. Γεωργίου B 52, Συνοικία Παγκρατίου, ΑθήναΠερισσότερα: Συνοικία Παγκρατίου Περισσότερα: Αθήνα

Mindful Movement Παγκράτι · Δοκιμαστικό μάθημα

Κλείσε δοκιμαστικό μάθημα

Το στούντιο θα απαντήσει με πρόγραμμα και τιμή.

Θα προωθήσουμε το αίτημά σου στο στούντιο

Κατηγορία: Pilates · Λειτουργική προπόνηση · Διαλογισμός · Breathwork
Γλώσσα: Ελληνικά · Αγγλικά

Το Mindful Movement είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο κίνησης και ευεξίας στην Αθήνα, με δύο χώρους, έναν στο Παγκράτι και έναν στην Ηλιούπολη. Ιδρύτρια και επικεφαλής εκπαιδεύτρια είναι η Σοφία Καρυώτη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και εξειδικευμένη εκπαιδεύτρια Pilates. Η φιλοσοφία του χώρου βασίζεται στη συνειδητή κίνηση, δηλαδή στην προσοχή, στην ακρίβεια και στη συγκέντρωση στο παρόν, με ελεγχόμενες κινήσεις και συντονισμένη αναπνοή.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα Pilates Reformer σε επίπεδο αρχαρίων και ενδιάμεσο, Pilates Mat, Functional Training και τη δική του μέθοδο με την ονομασία MM Method. Προσφέρεται επίσης Prenatal Pilates για εγκύους, με ασκήσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες της εγκυμοσύνης. Τα μαθήματα διαρκούν 50 λεπτά και πραγματοποιούνται κυρίως απογευματινές και βραδινές ώρες, από τις 17:00 έως τις 21:00. Σε επιλεγμένους προορισμούς διοργανώνονται και Pilates Retreats, που συνδυάζουν την άσκηση με την ξεκούραση.

Η ομάδα αποτελείται από πέντε εκπαιδευτές με σπουδές στη φυσική αγωγή και στην άθληση, με εμπειρία στο Pilates, στη λειτουργική προπόνηση και στη ρυθμική και ενόργανη γυμναστική. Οι κρατήσεις και η προβολή του εβδομαδιαίου προγράμματος γίνονται μέσω εφαρμογής για κινητά, διαθέσιμης σε Android και iOS.

Ωράριο λειτουργίας

Δευ: 17:00-22:00
Τρί: 07:30-10:30, 17:00-22:00
Τετ: 08:30-11:30, 18:00-21:00
Πέμ: 07:30-10:30, 17:00-22:00
Παρ: 08:00-11:00, 17:00-21:00
Σάβ: 09:00-14:00
Κυρ: Κλειστό

Μαθήματα

Pilates ReformerReformer IntermediatePilates MatFunctional TrainingMM MethodPrenatal PilatesRetreats

Ιστότοπος

Κριτικές στο Studiomaps

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές – έχεις ξαναπάει εδώ; Γίνε ο πρώτος.

Έχεις ξαναπάει εδώ; Βαθμολόγησέ το

Συχνές ερωτήσεις: Mindful Movement Παγκράτι

Ποιο είναι το ωράριο λειτουργίας του στούντιο Mindful Movement Παγκράτι;

Mindful Movement Παγκράτι — ωράριο λειτουργίας: Δευ 17:00-22:00, Τρί 07:30-10:30, 17:00-22:00, Τετ 08:30-11:30, 18:00-21:00, Πέμ 07:30-10:30, 17:00-22:00, Παρ 08:00-11:00, 17:00-21:00, Σάβ 09:00-14:00, Κυρ Κλειστό.

Πού βρίσκεται το στούντιο Mindful Movement Παγκράτι;

Mindful Movement Παγκράτι — διεύθυνση: Βασ. Γεωργίου B 52, Συνοικία Παγκρατίου, Αθήνα.

Τι είδους άσκηση προσφέρει το στούντιο Mindful Movement Παγκράτι;

Mindful Movement Παγκράτι — στην προσφορά: pilates, λειτουργική προπόνηση, διαλογισμός και breathwork.

Τι βαθμολογία έχει το στούντιο Mindful Movement Παγκράτι;

Το στούντιο Mindful Movement Παγκράτι έχει στο Google 5.0 στα 5, με βάση 206 κριτικές.

Φωτογραφίες από το στούντιο

Πώς θα φτάσεις

Συνοικία Παγκρατίου, Αθήνα

Βασ. Γεωργίου B 52, Αθήνα

Οδηγίες

Παρόμοια γυμναστήρια και στούντιο

ND Pilates Pagkrati

5.0(212)

Pilates · Αθήνα

Δοκιμαστικό μάθημα

SWAN Athens Shine

5.0(87)

Pilates · Αθήνα

Armonia Pilates Fitness & More

5.0(35)

Pilates · Αθήνα

2 the point pilates

5.0(51)

Pilates · Αθήνα

ZENME Athens

5.0(42)

Pilates · Αθήνα

Δοκίμασε δωρεάν

Newtone

5.0(10)

Pilates · Χαλάνδρι

Δοκίμασε με 29 €

Άλλες κατηγορίες: Αθήνα

Γυμναστήρια (322)Πολεμικές τέχνες (281)Σχολές χορού (203)Yoga (173)Personal training (152)Reformer Pilates (133)Aerial (62)Kick boxing (61)

Περιοχές: Αθήνα

Περιστέρι (61)Χαλάνδρι (60)Νέα Σμύρνη (57)Γλυφάδα (54)Αμπελόκηποι (53)Μαρούσι (49)Καλλιθέα (46)Ηλιούπολη (38)

Οδηγοί που βοηθούν στην επιλογή

Όλοι οι οδηγοί

Pilates και reformer στην Αθήνα: καλά βαθμολογημένα στούντιο

Στο Studiomaps θα βρεις 307 στούντιο Pilates στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένα στούντιο με reformer και όργανα, από το Παγκράτι ως το Περιστέρι.

Γιόγκα και Pilates στη Θεσσαλονίκη: καλά βαθμολογημένα στούντιο

Στο Studiomaps θα βρεις 101 στούντιο γιόγκα και Pilates στη Θεσσαλονίκη και τα περίχωρα. Εδώ θα βρεις έξι καλά βαθμολογημένα στούντιο, από το κέντρο ως την Καλαμαριά και την Πολίχνη.

Γιόγκα και Pilates στο Ηράκλειο: καλά βαθμολογημένα στούντιο

Στο Studiomaps θα βρεις 36 στούντιο γιόγκα και Pilates στο Ηράκλειο και τα περίχωρα. Εδώ θα βρεις έξι καλά βαθμολογημένα στούντιο, από το κέντρο ως τον Μασταμπά.