FIT&COMMIT

FIT&COMMIT is een kleinschalige personal training studio gevestigd aan de Snelliusweg in Arnhem-Noord. De studio richt zich bewust op het creëren van een omgeving waarin sporters zich op hun gemak voelen, met bijzondere aandacht voor de behoeften van vrouwen. Mannen zijn echter ook welkom. De nadruk ligt op persoonlijke begeleiding, vertrouwen en trainen zonder oordeel.

Het aanbod bestaat uit drie vormen van begeleiding. Bij personal training krijgt de sporter een individueel programma en intensieve 1-op-1 begeleiding. Smallgroup training combineert groepsdynamiek met kracht- en conditietraining in een kleinschalige setting. Daarnaast is er online coaching beschikbaar, waarbij een voedingsschema en trainingsplan op maat worden samengesteld, aangevuld met wekelijkse feedback en eens per zes weken een fysieke sessie.

De studio wordt geleid door Janaiska, een voormalig amateurvoetbalster die na een knieblessure haar weg vond in de krachttraining en personal training. Haar aanpak gaat verder dan het fysieke: zij volgt ook het mentale en persoonlijke welzijn van haar cliënten wekelijks op. Groepsabonnementen zijn beschikbaar vanaf € 50,61 per maand voor één les per week; voor personal training worden de tarieven in overleg bepaald.