Fit In 20 Minuten

Fit In 20 Minuten ist ein EMS-Gesundheitsstudio im Berliner Ortsteil Hermsdorf, das auf elektrische Muskelstimulation als Trainingsmethode spezialisiert ist. Das Konzept basiert auf der Idee, mit einer einzigen Einheit von 20 Minuten pro Woche umfassende Trainingsergebnisse zu erzielen. Jede Einheit wird von einem persönlichen Trainer begleitet, der das Programm individuell auf die Ziele und körperlichen Voraussetzungen der Trainierenden abstimmt.

Das Studio richtet sich an Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Fitnessniveaus. Zu den häufigen Trainingszielen gehören Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Rückenstärkung sowie die Verbesserung von Körperhaltung und allgemeiner Fitness. Die persönliche Betreuung steht dabei im Mittelpunkt des Angebots, wobei Termine flexibel und auch kurzfristig vereinbart werden können.

Interessierte haben die Möglichkeit, das Training zunächst in einem kostenlosen Probetraining kennenzulernen. Dieses umfasst ein Erstgespräch zur Zieldefinition, eine Beratung sowie eine Einführung in die EMS-Geräte. Das Studio ist montags bis freitags von 8 bis 20 Uhr und samstags von 9 bis 15 Uhr geöffnet und in Berlin-Hermsdorf erreichbar.