Fit4.Studio

Fit4.Studio is een personal training studio gevestigd in de Koster Sportclub in Delft, bereikbaar vanuit onder meer Den Haag, Rotterdam, Pijnacker en omliggende plaatsen. De studio wordt gerund door personal trainer Mathijs Melaard, die werkt met een aanpak waarbij elk trainingsprogramma wordt afgestemd op de persoonlijke doelen en uitgangssituatie van de klant.

Het aanbod bestaat uit vier programmalijnen: Fit4.Life (gericht op vitaliteit, herstel en algemene fitheid), Fit4.Work (energie en werkgerelateerde klachten zoals nek- en schouderpijn), Fit4.Sports (blessurepreventie en sportspecifieke voorbereiding, zoals hardlopen of skiën) en Fit4.Gym (begeleiding bij krachttraining en conditie in een gymomgeving). Sessies zijn beschikbaar in verschillende formats, waaronder een 30 minuten durende QuikFit-sessie, losse flexibele sessies en maandpakketten met vier, acht of twaalf trainingen. Voedingsadvies maakt deel uit van de meeste pakketten.

Nieuwkomers kunnen kennismaken via een gratis introductieafspraak, waarbij de uitgangssituatie wordt vastgesteld en doelen worden besproken. Duotrainingen zijn eveneens mogelijk. De studio biedt haar diensten aan in zowel het Nederlands als het Engels.