Just Do It Fitness

Just Do It Fitness is een persoonlijke fitnesslocatie in Delft, gerund door Frits de Lange. Hij startte in 2022 met deze studio vanuit een jarenlange passie voor conditie- en krachttraining. Het onderscheidende kenmerk van Just Do It Fitness is de uitsluitend individuele aanpak: er wordt niet in groepsverband getraind, maar altijd op persoonlijk niveau. De ruimte is compact en uitgerust met professionele apparaten en materialen voor uiteenlopende trainingsdoelen.

De begeleiding is gericht op het opstellen van een programma op maat, waarbij doelen samen worden vastgesteld en waar nodig bijgesteld. Mogelijke trainingsdoelen zijn onder meer conditieverbetering, krachtontwikkeling, figuurverbetering en spiertraining bij klachten zoals rugproblemen, eventueel in samenwerking met een fysiotherapeut. Trainen kan individueel of samen met een bekende.

Just Do It Fitness werkt samen met Nutribites op het gebied van voeding. Contact opnemen kan telefonisch of per e-mail voor een vrijblijvend gesprek.