Fittstudioerd

A Fitt Stúdió Érd egy magán személyi edzőterem Érden, a Zrínyi Miklós utcában. A stúdiót Mészáros Zoltán személyi edző üzemelteti, a terem 2015 óta működik. A vendégek egyéni és kiscsoportos edzéseken vehetnek részt, az edzések mindig előre egyeztetett időpontban zajlanak. A terem azoknak szól, akik nagy edzőteremben kevésbé éreznék jól magukat: egyszerre legfeljebb 2-3 ember edz, így nem kell gépekre várni, és az edzésterv sem módosul mások miatt.

A munka állapotfelméréssel kezdődik, amely során a mozgáskoordináció, az esetleges mozgásszervi problémák és az étkezési szokások is előkerülnek. Erre épül a személyre szabott edzésterv, amelyet edzésnapló kísér, és amelyet az edző a fejlődéshez igazít. Igény szerint táplálkozási tanácsadás is tartozik a programhoz. A kínálatban szerepel súlyzós edzés, testkompozíció-átalakítás, fogyókúrás program, rehabilitáció, stretching, masszázs, valamint életkorhoz igazított, „Soha nem késő” edzésprogram. Külön szolgáltatásként említi az oldal a boxot, a CrossFitet és Street Workoutot, a TRX-et és a fiatalok edzését. A teremben nehézsúlyzós edzéshez szükséges géppark áll rendelkezésre, öltöző és zuhanyzó is van.

Az első, ingyenes próbaedzésen a vendég megismerkedhet a teremmel és a gépekkel, és állapotfelmérésen is részt vesz. A privát edzés alkalmanként 6 000 Ft, a 2-3 fős csoportos edzés 5 000 Ft. A stúdió hétfőn, szerdán és pénteken tart nyitva, kedden, csütörtökön és a hétvégén zárva van. Az utcában lehet parkolni, a buszmegálló közel található.