FLOW FIT Köln Neumarkt

FLOW FIT am Kölner Neumarkt ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Boutique-Studio im Stadtteil Altstadt-Süd. Im Mittelpunkt steht die elektrische Muskelstimulation, bei der ein spezieller Trainingsanzug mit Elektroden die Muskeln durch gezielte elektrische Impulse aktiviert. Durch die gleichzeitige Ansprache von Oberflächen- und Tiefenmuskulatur gilt eine Einheit von 20 Minuten als besonders zeiteffizient.

Jede Trainingseinheit wird von einem Personal Trainer begleitet. Im Erstgespräch wird der individuelle Fitnesszustand erfasst und ein persönliches Ziel definiert, auf dessen Basis das Training ausgerichtet wird. Das Angebot richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Zielen: Gewichtsreduktion, Muskel- und Kraftaufbau, Rückenstärkung, Beckenbodentraining sowie die Verbesserung des allgemeinen Körpergefühls. Da das Training ohne zusätzliche Gewichte auskommt, ist die Belastung der Gelenke vergleichsweise gering.

Die Preisstruktur basiert auf Mitgliedschaftstarifen mit unterschiedlichen Laufzeiten. Ein FLEX-Tarif über drei Monate, ein PREMIUM-Tarif über sechs Monate und ein STANDARD-Tarif über zwölf Monate stehen zur Auswahl, jeweils mit einer oder zwei Einheiten pro Woche. Ein kostenloses Probetraining ermöglicht einen unverbindlichen Einstieg. Das Studio befindet sich in der Bobstraße 9 in 50676 Köln.