Focus

Focus est un studio de mouvement et de bien-être situé au premier étage du 15B avenue d'Assas, dans le quartier des Arceaux à Montpellier. Il propose des cours collectifs ouverts à tous les niveaux, articulés autour de plusieurs disciplines : yoga Vinyasa, yoga postural, Pilates, barre au sol et yoga accompagné d'un bain sonore. Chaque format de cours vise à renforcer et assouplir le corps tout en favorisant une écoute attentive de soi, dans une approche fondée sur la précision du geste et la fluidité du mouvement.

Le planning hebdomadaire couvre plusieurs créneaux en semaine, du matin jusqu'en soirée, ainsi qu'une séance le dimanche après-midi. Les cours sont encadrés par une équipe de plusieurs professeurs, dont Flore, Delphine, Émilie et Léonie. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Mindbody, ce qui permet de gérer son planning et ses abonnements directement depuis le site du studio.

Le studio propose également des soins individuels, accessibles via une page de tarifs dédiée. Côté cours collectifs, il est possible de réserver à l'unité ou d'opter pour des formules multi-séances. Un forfait découverte de trois cours est disponible pour celles et ceux souhaitant tester l'offre avant de s'engager.