Mireille Favre-Trosson

Mireille Favre-Trosson est une enseignante basée à Montpellier, forte de plus de vingt ans d'expérience dans le yoga et le mouvement conscient. Formée au CREPS de Montpellier, elle a progressivement intégré le Pilates à sa pratique, développant une approche pédagogique qui associe la rigueur technique de la méthode Pilates à une attention portée au souffle et aux sensations corporelles issues du yoga.

Son activité principale repose sur une formation certifiante Pilates MAT 1, d'une durée de 28 heures, répartie sur deux week-ends. Cette formation s'adresse aux professeurs de yoga, aux thérapeutes, kinésithérapeutes, ostéopathes, coachs et à toute personne titulaire d'un brevet d'enseignement sportif souhaitant enrichir leur pratique par une approche globale du corps. À l'issue de la formation, les participants reçoivent un diplôme MAT 1 ainsi qu'un livret Théorie et Lexique. Des ateliers post-formation sont organisés tous les deux mois pour accompagner les nouveaux enseignants dans leur pratique professionnelle.

En parallèle, Mireille Favre-Trosson propose des cours collectifs et des cours particuliers combinant Pilates et yoga. La pédagogie repose sur trois axes : la compréhension mécanique du mouvement, une transmission ancrée dans l'authenticité, et la formation d'enseignants capables d'intervenir avec cohérence et sécurité. Le règlement de la formation peut être effectué en trois fois sans frais.