Franck Seme - Coach sportif

Franck Seme est un coach sportif indépendant basé à Caen, proposant un accompagnement axé sur la perte de poids et la remise en forme. Son activité couvre Caen ainsi qu'un large périmètre de communes alentours, incluant notamment Hérouville-Saint-Clair, Mondeville, Ouistreham, Bayeux, Deauville et Cabourg, dans un rayon d'environ 50 km.

L'offre se décline en deux formats : un coaching à domicile avec deux séances hebdomadaires en présentiel, et un coaching hybride entièrement à distance, accessible via une application mobile. Ce second format comprend un programme personnalisé, un plan alimentaire adapté et un suivi disponible sept jours sur sept. L'objectif affiché est d'accompagner les clients vers une perte de poids progressive sur une période de quatre-vingt-dix jours, en intégrant des ajustements progressifs de l'activité physique et de l'alimentation, sans contraintes alimentaires strictes.

La méthode repose sur une approche structurée en plusieurs étapes, allant de la reprise du mouvement à la stabilisation des habitudes alimentaires, dans le but d'éviter les rechutes. Un entretien bilan gratuit sans engagement est proposé en premier contact, réservable en ligne via Calendly. Franck Seme est joignable par téléphone et par e-mail.