JHC Sports - Préparateur Physique et Mental

JHC Sports est une structure de coaching sportif fondée par Jean-Charles, préparateur physique et mental basé à Caen. Titulaire d'un BPJEPS AF spécialité Haltérophilie et Musculation, d'une certification Crossfit Level 1, d'un DU Trail et d'une formation en Sophro-Pédagogie Sportive, Jean-Charles accompagne des sportifs de tous niveaux depuis plus de cinq ans. Sa propre expérience de l'ultra-trail et du triathlon extrême, avec des références comme l'Enduroman Arch to Arc ou l'Infernal Trail des Vosges, nourrit une approche fondée sur la planification rigoureuse et l'adaptation aux contraintes individuelles.

L'offre de services comprend la préparation physique, la préparation mentale, la remise en forme et des stages ou séjours trail. Le suivi se déroule principalement à distance, avec des programmes hebdomadaires personnalisés, des entretiens réguliers et des bilans mensuels. Des consultations en préparation mentale peuvent également se tenir au domicile du sportif ou en visioconférence. Une formule sur mesure, incluant coaching sur site et planification de saison, est disponible sur devis.

Les tarifs des abonnements mensuels débutent à 48 € pour la remise en forme et à 78 € pour le coaching trail ou course à pied. Une analyse de foulée et un accompagnement en préparation mentale sont proposés sous forme de forfaits ponctuels. Les partenaires matériels incluent des marques comme Salomon, Scott, Effinov et Kiprun.