Alice Geffard - Coach Sportif

Alice Geffard est une coach sportive indépendante qui intervient à domicile dans la région de Caen. Son activité s'inscrit dans le cadre des services à la personne, ce qui permet aux clients de bénéficier d'une réduction fiscale pouvant atteindre 50 % des sommes engagées.

Les séances sont entièrement personnalisées et peuvent réunir jusqu'à trois participants dont les objectifs sont compatibles. Le contenu des cours couvre un large spectre : remise en forme, circuit training, Pilates, gym douce, marche nordique, roller et cardio-training en extérieur. Une attention particulière est portée à la posture, au travail abdominal adapté et à la prévention des tensions musculaires, avec l'intégration des principes du Carrio Training System développé par Christophe Carrio. Un accompagnement nutritionnel peut compléter le suivi sportif, notamment via un bilan de base et des séances de suivi inclus dans une formule combinée.

Les tarifs sont organisés sous forme de packs sans engagement ni frais d'inscription, valables un an à compter de la première séance. Le bilan initial, les tests physiques, le matériel, le déplacement et l'assurance sont inclus dans chaque pack. Un certificat médical d'aptitude au sport est requis pour démarrer l'accompagnement.