My Coach by Ginkgo Sportif

My Coach by Ginkgo est un studio de coaching sportif privé situé au 23 bis Place Saint-Sauveur, en plein centre de Caen. L'espace accueille les séances en format individuel ou en très petit comité, sans environnement de salle de sport traditionnelle. Chaque séance dure 40 minutes et se déroule sous la supervision d'un coach présent à chaque instant, qui corrige les postures, adapte les efforts et rédige un programme hebdomadaire personnalisé. Le studio intègre également un volet nutritionnel : un plan alimentaire sur mesure est élaboré et suivi dans la durée en complément des entraînements.

L'accueil commence par un bilan de 40 minutes offert, sans engagement. Ce rendez-vous comprend un entretien sur les objectifs et les contraintes du client, une mesure corporelle par body scan (masse musculaire, masse grasse, hydratation), puis la remise d'un plan d'action personnalisé. Le coach principal du studio caennais est Barnabé. La clientèle va de 20 à 75 ans, y compris des personnes reprenant le sport après une longue interruption ou présentant des antécédents physiques particuliers.

Le studio est affilié au réseau My Coach by Ginkgo, dont les établissements cumulent plus de 500 avis Google avec une note minimale de 4,7 sur 5. Le site propose une garantie satisfait de 30 jours : il est possible de mettre fin à l'accompagnement pendant ce délai sans justification. La réservation s'effectue en ligne via le système SimplyBook, et les créneaux de bilan sont limités à trois par semaine.