Top Forma

O Top Forma é um ginásio localizado na Rua Correia de Sá, no Porto, na zona de Lordelo do Ouro, que funciona desde 1986. O espaço combina sala de musculação, treino funcional, aulas de grupo e serviço de treino personalizado, com avaliação física e acompanhamento por parte da equipa técnica. A abordagem assenta no apoio próximo aos praticantes e na construção de uma comunidade de treino sem pressão competitiva, com programas orientados para a disciplina e a resiliência.

O mapa de aulas de grupo inclui cycling e cycling virtual, pilates, cross training, pump, step, cardio box, GAP, aulas de localizada e de core de 20 minutos, além de sessões de corpo e mente. As modalidades organizam-se em quatro áreas: força e tonificação, alta intensidade e cardio, corpo e mente, e serviço de personal trainer. A inscrição dá acesso à sala de musculação e a todas as aulas de grupo, sendo o treino personalizado o único serviço com pagamento adicional.

O ginásio abre de segunda a sexta-feira das 07h00 às 21h30, ao sábado das 09h00 às 20h00 e ao domingo das 09h00 às 13h00, encerrando nos feriados. Estão disponíveis planos sem fidelização e uma aula experimental gratuita, agendada através do contacto com a equipa. Para o primeiro treino, é necessário levar equipamento desportivo, toalha, cadeado para o cacifo e garrafa de água.