Goedhart Personal Training

Goedhart Personal Training is een personal training studio gevestigd aan de Ambachtstraat in De Bilt, op korte afstand van Utrecht. De studio werd in 2014 opgericht door Thomas Goedhart en richt zich op individuele begeleiding bij het verbeteren van kracht, conditie en algehele vitaliteit. Het team bestaat naast Thomas uit Vita Stam, een voormalig professioneel basketbalster met een achtergrond in psychologie, en Reinier, een trainer met specialisatie in holistische fitness en calisthenics. Alle trainers volgen regelmatig (internationale) bijscholingen om cliënten van actuele inzichten te voorzien.

De studio biedt drie hoofdprogramma's aan: 1-op-1 personal training, duo training voor twee personen tegelijk, en small group training voor groepen van maximaal zes deelnemers. Daarnaast zijn er specifieke trainingsvormen zoals krachttraining en HIIT. Elk traject begint met een intakegesprek waarin doelen en eventuele blessures worden besproken, waarna een op maat gemaakt programma wordt samengesteld. De begeleiding strekt zich ook uit buiten de trainingsmomenten, onder meer via voedingstips en artikelen.

De studio is bedoeld voor een breed publiek, waaronder mensen met overgewicht, ouderen, zwangeren en sporters die hun grenzen willen verleggen. Nieuwe cliënten kunnen starten met een gratis proefles. De openingstijden lopen van maandag tot en met zaterdag van 06:00 tot 22:00 uur.