Jessica Demmer

Jessica Demmer is een personal trainer en vitaliteitscoach gevestigd in De Bilt. Zij biedt individuele begeleiding op het gebied van krachttraining, voeding en coaching, afgestemd op de persoonlijke doelen van de cliënt. Daarbij kan gedacht worden aan het verbeteren van de lichaamssamenstelling, het opbouwen van spiermassa, afvallen of het verminderen van stress. Elke aanpak wordt op maat samengesteld, waarbij trainingsschema en voedingsadvies op elkaar worden afgestemd.

Naast individuele trajecten verzorgt Jessica Demmer ook teambuilding-bootcamps voor bedrijven. Deze buitentrainingen combineren cardio- en spierversterkende oefeningen en zijn geschikt voor gemengde groepen met verschillende fitnessniveaus. Aanvullend is er de mogelijkheid tot een bedrijfsgezondheidscheck, waarbij metingen zoals vetpercentage, spiermassa, BMI en bloeddruk worden uitgevoerd en toegelicht in een presentatie.

Nieuwkomers kunnen starten met een gratis intakegesprek om de mogelijkheden te verkennen. Coaching en voedingsbegeleiding maken deel uit van het aanbod naast de training zelf. Jessica Demmer is ook geregistreerd trouwambtenaar, wat het mogelijk maakt om naast fitnessbegeleiding ook de huwelijksceremonie te verzorgen.