Gracie Barra Parede

A Gracie Barra Parede é uma escola de Brazilian Jiu-Jitsu situada na Parede, no concelho de Cascais, integrada na rede internacional Gracie Barra, fundada pelo Mestre Carlos Gracie Jr. A organização segue uma abordagem em que a arte marcial é usada como meio de desenvolvimento individual, com ênfase numa aprendizagem progressiva e num ambiente de treino limpo e seguro.

A escola organiza a oferta por programas: adultos, crianças e adolescentes (Kids & Juniors) e o programa Women In Charge, dirigido a mulheres. O horário semanal inclui aulas para todos os níveis, turmas de fundamentos (GB1), turmas de avançados (GB2), sessões de sparring e aulas sem kimono (no gi). Há sessões de manhã cedo, à hora de almoço e ao fim da tarde, de segunda a quinta-feira, bem como turmas infantis e juvenis divididas por faixa etária e nível.

O Jiu-Jitsu Brasileiro é apresentado como uma arte marcial centrada na autodefesa e no combate desportivo, assente em quedas, luta no solo e finalizações. A escola recebe praticantes de diferentes idades e experiências, desde iniciantes a alunos com vários anos de treino. Para quem pretende experimentar, é possível marcar uma aula experimental gratuita através da página de contacto. O estúdio fica na Rua José Carlos da Maia 89A, na Parede.