TOP - Artes Marciais Cascais

A TOP - Artes Marciais é uma associação de artes marciais sediada na Parede, em Cascais, que ensina Taekwondo Songahm. O trabalho assenta na ideia de treinar o corpo e a mente, com uma filosofia que vai além da condição física e da defesa pessoal e procura promover valores como o respeito, a disciplina, a convicção, a autoestima, a honestidade e a comunicação, apresentados como princípios de vida.

O ensino é conduzido por instrutores profissionais, certificados a nível internacional, com um método moderno e positivo que combina o desenvolvimento físico e mental dos alunos. Existem programas para todas as idades, incluindo aulas para crianças, e a prática em família é possível. A equipa é composta por Manuel Farmhouse Carvalhosa, chefe de escola e instrutor de nível III da ATA International, e pelas instrutoras Mafalda Carvalhosa e Stephanie Silva, todos com participação em competições nacionais e europeias.

O estúdio funciona na Rua João de Barros, na Parede. Os contactos disponíveis são o telefone 932937094 e o endereço de e-mail info@top-artesmarciais.com, e a associação está presente no Facebook e no Instagram.